Nếu bạn có một công việc căng thẳng cao, bạn có thể bị cao huyết áp. Mèo không chỉ giúp giảm huyết áp mà còn giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Giảm huyết áp
Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, thường là kết quả của cuộc sống căng thẳng. Có thể bạn đang có một công việc cao hoặc làm việc nhiều giờ. Vì mèo khá độc lập nên bạn vẫn có thể có thời gian chăm sóc một người bạn lông lá và điều đó sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi nhà tâm lý học Karen Allen tại Đại học New York tại Buffalo cho thấy rằng những người nuôi mèo đã giảm mức tăng đột biến huyết áp để đối phó với căng thẳng. Mức tăng huyết áp của họ do các tình huống căng thẳng cao hơn một nửa so với nhóm không nuôi thú cưng. Mèo sẽ yêu bạn vô điều kiện và là người bạn để tâm sự khi bạn có một ngày tồi tệ. Nếu bạn sở hữu một con mèo, bạn sẽ luôn có người ở bên.
A Healing Purr
Để một chú mèo ấm áp ngồi trong lòng bạn, vui vẻ kêu lên có tác dụng làm dịu. Tuy nhiên, tiếng kêu của Kitty cũng có những lợi ích sức khỏe khác. Kitty gừ gừ từ 25 đến 50 Hz. Tần suất này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn có thể thúc đẩy mật độ xương và chữa lành gãy xương. Tần số thấp cũng có thể giúp giảm đau và nhức mỏi cơ. Có một người bạn rôm rả có thể giúp giảm đau nhức do căng thẳng.
Cải thiện tinh thần
Sở hữu một con mèo có thể khiến bạn trở thành một người hạnh phúc hơn. Nó có thể thúc đẩy sự tự tin vì bạn là một phụ huynh có năng lực. Biết Kitty của bạn khỏe mạnh và hạnh phúc vì bạn đã chăm sóc nó là một sự tự tin lớn hơn. Sở hữu một chú mèo con cũng khuyến khích bạn chăm sóc bản thân tốt hơn. Bạn muốn ở đó vì mèo của mình và giữ cho mình khỏe mạnh hơn có nghĩa là bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn cho Kitty. Mèo cũng giúp chúng ta có lòng trắc ẩn. Chó sẽ chú ý đến bạn bất kể bạn làm gì với nó. Tuy nhiên, mèo có thể tránh bạn nếu bạn xấu tính với nó và la mắng. Điều này giúp bạn giữ bình tĩnh và thân thiện, vì vậy mèo cưng của bạn sẽ gắn bó hơn.
Trái tim khỏe mạnh
Vì Kitty có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện tinh thần, nên chú mèo Kitty cũng có thể giảm nguy cơ đau tim. Trong một nghiên cứu với hơn 4.000 người, khoảng một nửa hiện đang hoặc đã từng là chủ nuôi mèo. Một nửa nuôi mèo ít có nguy cơ chết vì đau tim hơn 30%. Vì căng thẳng và lo lắng là nguyên nhân góp phần gây ra bệnh tim, nên người ta cho rằng những người nuôi mèo ít căng thẳng sẽ ít bị bệnh tim hơn. Có thể những người yêu mèo nhìn chung bình tĩnh hơn và đó là lý do tại sao họ ít bị đau tim hơn. Cần có một loại người đặc biệt để đảm nhận nhiệm vụ làm cha mẹ cho thú cưng. Có thể là trải nghiệm thư giãn khi âu yếm chú mèo cưng đáng yêu của bạn sẽ giữ cho chú mèo của bạn khỏe mạnh.
