Thú cưng không chỉ đơn thuần là trông dễ thương. Sở hữu một con vật cưng giúp mọi người có cuộc sống khỏe mạnh - và đối với những người đang chiến đấu với chứng trầm cảm, những con vật được huấn luyện để giúp con người vượt qua sức khỏe tinh thần và đôi khi các vấn đề về thể chất có giá trị gấp nhiều lần tính vàng của chúng.
Phiền muộn
Trầm cảm là một rối loạn tâm thần ảnh hưởng đến khả năng làm việc, giấc ngủ và nói chung là thích các hoạt động mà họ yêu thích trước đây. Phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm bao gồm thuốc theo toa, tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống và liệu pháp. Trầm cảm có thể giới hạn ở một giai đoạn duy nhất kéo dài trong một thời gian ngắn đến tình trạng kéo dài suốt đời khiến cho việc sống bình thường gần như không thể xảy ra. Các chuyên gia tại John Hopkins Medicine tin rằng vật nuôi có thể có tác động tích cực đến cuộc sống của những người bị trầm cảm.
Lý do
Vật nuôi cung cấp tình yêu thương vô điều kiện, cân bằng sự phức tạp trong các mối quan hệ của con người, chẳng hạn như nhu cầu của vợ chồng, kỳ vọng của cha mẹ và tình huống khó xử khi nuôi dạy con cái. Thú cưng chỉ muốn được yêu thương. Họ không quan tâm đến việc chiếc giường đã được dọn hay bạn đang làm việc hết khả năng của mình. Chịu trách nhiệm với các loài động vật đã được thuần hóa mang lại cho những người bị trầm cảm cơ hội tiếp xúc với sinh vật đang thở. Những thói quen tương tự mà động vật thích, chẳng hạn như cho ăn, tưới nước và tập thể dục, rất tốt cho người trầm cảm vì nó mang lại cho người đó điều gì đó để mong đợi và phụ thuộc.
Trong khi đó, hoạt động chăm sóc thú cưng, chẳng hạn như dắt chó đi dạo, dọn hộp cho mèo hoặc cưỡi ngựa, là một hình thức tập thể dục và kích thích tinh thần. Tập thể dục giải phóng endorphin trong não giúp giảm các triệu chứng trầm cảm; tập thể dục với một con vật đã được thuần hóa đưa nó lên một tầm cao.
Các loại vật nuôi
Loại thú cưng phù hợp nhất với người trầm cảm tùy thuộc vào từng người. Trong khi một số người ủng hộ mèo, những người khác lại yêu thích chó. Những người có quỹ hạn chế để chăm sóc thú cưng có thể tìm một con cá hoặc một con chim làm bạn đồng hành thích hợp. Loại vật nuôi không phải là yếu tố quyết định xem con vật đó có thể giúp người đó đối phó với chứng trầm cảm hay không. Sự tận tâm giữa thú cưng và chủ nhân là điều cuối cùng sẽ hỗ trợ trong việc kiểm soát chứng trầm cảm.
Những yếu tố khác
Nhận nuôi một con vật cưng không phải là một quyết định đúng đắn đối với những người bị trầm cảm. Một số người sợ động vật hoặc có thể cảm thấy quá tải với các nghĩa vụ khác. Những người khác đang chìm đắm trong căn bệnh trầm cảm đến mức họ không thể chăm sóc bản thân và có thể không thể chăm sóc thú cưng - những người trong tình trạng này có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ việc đi thăm thú cưng của người khác hơn là có một trong những của riêng họ. Sự tiếp xúc cơ thể khi vuốt ve một con chó hoặc nhìn những con chim bay xung quanh có thể đóng vai trò như một chất xúc tác tinh tế để lôi cuốn bệnh nhân trầm cảm ra khỏi sự cô độc của cô ấy.
Động vật trị liệu
Theo Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, hơn 6,5 triệu người cao tuổi Mỹ bị trầm cảm. Nhiều người cao niên như vậy sống trong các viện dưỡng lão và các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt, nơi họ không thể có vật nuôi. Điều đó không có nghĩa là họ không thể hưởng lợi từ việc tương tác với động vật.
Nhiều nhóm động vật, chẳng hạn như Hiệp hội Nhân đạo Hoa Kỳ, tài trợ cho việc huấn luyện những động vật được đưa vào bệnh viện, viện dưỡng lão và các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt để tương tác với bệnh nhân. Những vật nuôi như vậy được huấn luyện để giữ bình tĩnh trong mọi trường hợp. Chương trình huấn luyện này cho phép bệnh nhân tận hưởng những con vật mà không phải lo lắng hoặc có thể bị thương do vật nuôi khó chịu hoặc khủng hoảng trong quá trình thăm khám.
